Ilość porcji
2 porcjeCzas przygotowania
5 minutCałkowity czas
5 minut
½ szklanki kaszy gryczanej białej (niepażonej)
1 łyżki soku z cytryny
1 banan
½ szklanka mleka kokosowego z puszki
Wartości odżywcze
Porcji 2
Ilość na porcję
Kalorie 452
% dziennego spożycia *
-
TŁUSZCZ 18.5G29%
-
WĘGLOWODANY 57.5G20%
-
BŁONNIK POKARMOWY 3.5G15%
-
-
BIAŁKO 14G29%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.