10 powodów dla których warto gumę do żucia zastąpić goździkiem

Od lat zamiast gum do żucia stosuję goździki. Dla osób, które są świadkami tych drobnych incydentów, na początku wydaje się to dziwne, ale z czasem sami się do tego przekonują. Co sprawia, że goździki wygrywają z popularnymi gumami oraz innymi środkami stosowanymi do odświeżenia oddechu. Po pierwsze są tanie, po drugie łatwo dostępne, po trzecie są naturalne i co najważniejsze posiadają wiele właściwości prozdrowotnych.

Ostatnio przekonałam się również o tym, że skutecznie zwalczają ból gardła. Wystarczy chwilę potrzymać go w ustach, aż zmięknie, żuć do całkowitego rozpadu, po czym połknąć. Przy ostatnim przeziębieniu towarzyszyły mi również w nocy, gdy budził mnie ból gardła. Już po jednym goździku dolegliwość mijała.

Mój chłopak codziennie dojeżdża do pracy rowerem (no, chyba że pada deszcz, ale często i to go nie powstrzymuje). Po takiej porannej przejażdżce w niskich temperaturach, żeby nie dorobić się infekcji gardła, żuje goździki. Stosuje je również po treningach crossfit, które o tej porze roku często osłabiają organizm na tyle, że łatwo się rozchorować.

Wiele osób nie jest w stanie znieść tak intensywnego smaku. Fakt potrafi delikatnie znieczulić język. 😉 Można jednak do tego przywyknąć, jak np. przywyka się do picia kawy. (Fuj! Jaka ona kiedyś była obrzydliwa!) Z czasem jednak goździk staje się niezastąpionym elementem codziennej higieny.

Jest wiele dobroczynnych właściwości goździków. Spośród nich wybrałam te, które w mojej ocenie są najbardziej przekonujące.

Oto 10 powodów, dla których warto zastąpić popularną gumę do żucia goździkiem:

1. Działają antybakteryjnie, dzięki czemu niwelują nieprzyjemny zapach z ust.
2. Hamują stany zapalne i infekcje ( w tym te małe pypcie na języku 🙂 ).
3. Wspomagają trawienie.
4. Są pomocne w terapii wrzodów żołądka.
5. Obniżają poziom cholesterolu.
6. Działają odtruwająco.
7. Wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn.
8. Zwalczają przeziębienia, łagodzą ból gardła.
9. Niszcząc wolne rodniki i pomagają dłużej zachować młodość.
10. Działają przeciwgrzybicznie.

Wybaczcie, że nie będę rozpisywała się na temat składu godzików i substancji w nich zawartych. Są to o tyle zbędne informacje, że później i tak nikt tego nie pamięta. Ważniejsze jest uświadomienie sobie, że zawsze jest alternatywa i że nawet najdrobniejsze decyzje mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Kto podejmie wyzwanie?

Źródło:

„Roślinne antybiotyki. Sekretna broń natury.” Aruna M. Siewerth

www.poradnikzdrowie.pl

www.naturalneoczyszczenie.pl

„Natura i Ty” Nr 7-8 (109-110) lipiec-sierpień 2017