Author:

Ewa Ługowska

Porady

Naturalne źródło wapnia. Jak uzupełnić wapń w diecie wegańskiej i nie tylko?

Dodany przez on Luty 20, 2019

Miesiąc temu zamieściłam artykuł „Naturalne źródło żelaza. Sprawdzony sposób na podniesienie poziomu ferrytyny”. Znajdziecie tam informację o tym, dlaczego rozpoczęłam poszukiwania w kierunku naturalnej suplementacji. Swoimi doświadczeniami dzielę się…

Kolacja Obiad Przepisy

Wegańskie kotlety schabowe z ziemniakami i wegańską mizerią

Dodany przez on Luty 6, 2019

Nie ukrywam, że uwielbiam tradycyjne polskie dania. Należy do nich również kotlet schabowy, który  z ziemniakami i mizerią smakuje obłędnie. Takiego prawdziwego, mięsnego nie jadłam już prawie 20 lat….

Kolacja Obiad Przepisy

Vegetable balti prosto od Tapiego Sharmy

Dodany przez on Styczeń 23, 2019

Kto jeszcze nie poznał Tapiego Sharmę, ten dużo stracił i jak najszybciej musi to nadrobić! Najłatwiej o spotkane w jednej z jego restauracji Ganesh (Warszawa, Kraków, Łódź) lub na…

Porady

Naturalne źródło żelaza. Sprawdzony sposób na podniesienie poziomu ferrytyny

Dodany przez on Styczeń 16, 2019

Diagnoza
Około rok temu zdiagnozowano u mnie tężyczkę. Spokojnie, ma ją większość populacji. Bardzo możliwe, że Ty również masz takiego niewidzialnego przyjaciela, tylko jeszcze o tym nie wiesz. Tężyczka najczęściej…

Kolacja Przepisy Śniadanie

Bezglutenowy chleb słonecznikowy bez drożdży

Dodany przez on Styczeń 9, 2019

Przyznaję. Wątpiłam… Za każdym razem, gdy publikowałam pieczywo, otrzymywałam pytanie o drożdże. I za każdym razem odpowiadałam (z wyjątkiem chleba z ziaren), że chleb musi być na drożdżach (zakwas…