Author:

Ewa Ługowska

Kolacja Przekąska Śniadanie

Pasztet z czerwonej fasoli

Dodany przez on Listopad 3, 2016

Wegański pasztet to chyba najłatwiejsza potrawa, którą można przyrządzić. Nie jest zbyt pracochłonna i nie wymaga zdolności kulinarnych. Do tego przyrządzony samodzielnie w domu, w przeciwieństwie do kupionego w…

Obiad Przepisy

Pomidorowa z batatów

Dodany przez on Listopad 3, 2016

Bataty, czyli słodkie ziemniaki, pochodzą z Ameryki Środkowej i Południowej. Podobnie jak ziemniak, który na stałe zagościł na naszych stołach już wiele lat temu.
W internecie znajdziecie wiele zestawień i…

Przekąska Przepisy

Sałatka z glonów wakame

Dodany przez on Listopad 3, 2016

Szybka, bardzo smaczna i zdrowa przekąska z glonów wakame

Wakame są to glony, które występują w krajach Dalekiego Wschodu: Korea, Chiny, Wietnam, Japonia. Warto zwrócić na nie uwagę ze…

Przekąska Przepisy Śniadanie

Smoothie ze spiruliną

Dodany przez on Listopad 3, 2016

Spirulina jest jedną z roślin zaliczaną do super foods. Jej głównym atutem są właściwości oczyszczające nerki i wątrobę z toksyn. Oczyszcza również naczynia krwionośne, a także wpływa pozytywnie na…

Przekąska Przepisy Słodycze

Rumiane babeczki

Dodany przez on Listopad 3, 2016

Przygoda zaczęła się od tofu silken, które smętnie leżało w lodówce z nadchodzącym terminem przydatności. To była dla niego ostania szansa. Tylko co z nim zrobić? Na kanapki się…