Przykład listy składników

Ilość porcji
2 porcje
Czas przygotowania
5 minut
Całkowity czas
5 minut
½ szklanki kaszy gryczanej białej (niepażonej)
1 łyżki soku z cytryny
1 banan
½ szklanka mleka kokosowego z puszki
Wartości odżywcze
Porcji 2
Ilość na porcję
Kalorie 452
% dziennego spożycia *
  • TŁUSZCZ 18.5G
    29%
  • WĘGLOWODANY 57.5G
    20%
    • BŁONNIK POKARMOWY 3.5G
      15%
  • BIAŁKO 14G
    29%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna wartość może być wyższa lub niższa w zależności od potrzeb kalorii.
Verified by MonsterInsights