Author:

Ewa Ługowska

Porady

Wszystko zaczyna się od jelit. Jak zadbać o to, by były zdrowe?

Dodany przez on Czerwiec 3, 2019

Jelitami i wszystkim, co z nimi związane interesuje się już od długiego czasu. Oczywiście ta fascynacja wynika z moich problemów z  nadwrażliwością pokarmową. Pisałam na ten temat w artykule…

Kolacja Obiad Przepisy

Bezglutenowa tortilla z białych ziemniaków

Dodany przez on Maj 29, 2019

Cztery składniki wystarczą, by stworzyć niezwykły dodatek do obiadu. Tortilla idealnie komponuje się z sosami i warzywami. Jest również świetnym dodatkiem do tradycyjnych potraw.
 

Jakiś czas temu udostępniałam przepis na…

Kolacja Obiad Przepisy

Puszysty krem z pieczonych warzyw a’la pomidorowa

Dodany przez on Maj 27, 2019

Od dziś „nie umiem gotować” lub „nie mam czasu na gotowanie” przestaje być wymówką. Do zrobienia pysznego obiadu nie potrzebujesz nawet wyjmować garnka. Wystarczy upiec warzywa, zblendować i delikatnie…

Kolacja Obiad Porady Przekąska

Chłodnik z ogórka w 5 minut z pysznymi dodatkami

Dodany przez on Maj 22, 2019

Do zrobienia pysznej, letniej, lekkiej, surowej i zdrowej zupy potrzebujemy jedynie kilka składników. Dodatki zawsze są tylko opcją i można stosować je wymiennie. Cały proces „gotowania” polega na zblendowaniu…

Przekąska Przepisy

Ravioli z buraka z wegańskim twarożkiem

Dodany przez on Maj 20, 2019

Czy kuchnia wegańska, bezglutenowa może być elegancka? Na początku działalności bloga miałam wrażenie, że jem dużo i byle jak.  Trzy nowe przepisy w tygodniu powodowały,  że nie tylko miałam…